世界水日话喝水 知晓水源护水源”

健康饮水，乐享生活

近日，上海海洋大学海洋科学与生态环境学院副研究员赵祯来到临港新片区海上鹭语居委会，为社区居民带来一场题为《健康饮水 快乐生活》的讲座。

赵祯介绍，上海的饮用水主要来自长江青草沙、东风西沙、陈行水库和黄浦江金泽等地表水源。经过混凝、沉淀、过滤和加氯消毒等处理，这些水源成为我们日常饮用的安全水源。

随着我国颁布最新版的《生活饮用水卫生标准》，对于饮用水的关注也更加全面，新增了对消毒副产物、全氟化合物和微塑料等新污染物的管控。

赵祯重点介绍了微塑料的生态风险。研究表明，崇明和黄浦江水体中的微塑料生态风险较低，但仍需关注其对饮用水源的潜在影响。赵祯也强调，将水煮沸可以大大减少塑料微粒。

赵祯还为居民们提供了一些健康饮水建议：适时饮水，别等口渴再喝；适量饮水，按需补充水分；正确饮水，少喝含糖饮料；并推荐使用陶瓷杯或不锈钢杯。

对于净水器的选择，赵祯建议根据需求选择反渗透净水器、超滤膜净水器或能量水机，并购买具有卫生许可批件的净水器，定期更换滤芯。

赵祯表示，其实验室长期致力于新污染物对水环境的影响研究。他呼吁大家从身边小事做起，减少一次性塑料制品的使用，不乱丢废弃电池和废塑料，共同保护水资源。